听力损失和疲劳

听力损失和疲劳

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听证会损失往往会呈现出乎意料的挑战,并与听力损失生活可能意味着您必须调整您的日常生活,以更好地服务您的听力。在浏览新的空间,参加学校或工作,驾驶甚至休闲活动时,与听力损失的生活往往需要额外关注,就像和朋友一起出去一样。听力损失可能导致疲劳和疲惫不清,这并不奇怪。如果听力损失是你生命的一部分,那么让空间休息和充电是很重要的,所以你不会最终感到排水。

额外的努力

听觉声音不像努力工作,以同样的方式移动重型盒子或俯卧撑会使你的肌肉疼痛 - 但这并不意味着它不会导致身体中的应变。当你忍受听力损失时,大部分物理负担都是认知的。

听力损失,特别是在留下未经处理的时候,在解释声音时需要额外的努力。大多数永久性听力损失是由内耳中的细“毛细胞”损坏引起的,其检测空气中声波的振动并将它们转换成送到大脑的电信号。大脑通过解释声音的意义来完成听力的行为。在我们的生活中,熟悉的声音有助于建立充当声音和言论的意义的捷径的听觉途径。

听力损失中断了听力的根深蒂固的过程。当毛细胞损坏时,它们不再能够将声音信号中继到大脑。当大脑接收不完整或无法识别的声音信息时,它必须更加努力地辨别含义。对于初学者来说,听力损失挫败大脑建立的捷径,因此可以让我们更长的是解释声音。就像在单词拼图中填充空白空间一样,心灵需要额外的集中注意力。

虽然大脑的听觉函数在这样的超载中,但它们将焦点和能量从其他认知任务中拉出。这可以是诽谤我们平衡和协调动作的能力的基本,但它也可以让它难以抽象地思考。总而言之,听力损失需要远远超过你的大脑,而不是均衡,可以让你的听力感到疲惫。

超时

如果您居住在听力损失中,重要的是要看到它可能会影响您的能量水平。如果您在工作或学校漫长的一天结束时感到疲倦,那么听证会可能是一个原因的一部分。当你感到疲倦时,要照顾你的总健康,休息你的身体是很重要的,并且知道休息时会帮助您度过一天。

在您的日程安排沉默时腾出时间。小睡和冥想都是短暂休息时间的好选择,您不必专注于倾听,整个身体可以放松。在您的工作日或中期休息后立即将一些停机时间放入您的日程安排 - 休息时间 - 您只是在安静的地方充电。

对于您最繁忙的日子,尽可能策略性地计划您的日程安排。Try to break up difficult listening environments with a break in-between, like scheduling a meeting in the morning when you know you’ll be having dinner with friends in the evening, or separating difficult classes by a few hours to let your mind rest between periods of focus.

更好的听证会

休息将是管理与听力损失相关的疲劳的巨大部分,并使用助听器是缩小应变听力损失的另一种伟大的方法,这会让你的思想和身体造成伤害。助听器有效帮助您听到更广泛的声音,并专门编程,以满足您的听力挑战。已显示助听器使用可降低认知压力并改善语音理解。

使用助听器通常为与听力挑战为生的人开辟了新的可能性。188bet金宝搏备用官网我们的团队已经看到了差异助听器可以制造的东西。助听器帮助您保持并保持从事,并通过减少认知应变,他们有可能提高您的能量。准备找到为您的需求设计的听力解决方案?立即联系我们!